Mit unserer Fitness-, Beauty- und Wellness-Chain erreichen Sie in 4 Phasen, bei geringem Zeitaufwand & hoher Qualität der Ergebnisse, Ihre Ziele!

1. Phase (Gesundheits-Check)

Zu Beginn führen wir den Gesundheits-Check durch, d.h. Sie erhalten eine Körper- sowie eine Ernährungsanalyse, die die Voraussetzung für Ihr individuelles Konzept / Training darstellt.

Körperanalyse:
Sie erhalten sehr genau und sehr einfach, alle wesentlichen Informationen über Ihre Körperzusammensetzung.

Ernährungsanalyse:
Sie erhalten einfach und schnell, aussagekräftige Ergebnisse über Ihr Ernährungsverhalten sowie individuelle Ernährungsempfehlungen auf Ihr Ziel bezogen. Des Weiteren bekommen Sie ein Kochbuch, einen Internetzugang mit über 400 Rezepten und weitere interessante Informationen zum Thema Ernährung.

2. Phase (Vorbereitungsphase)

In der zweiten Phase helfen wir Ihnen Ihren Stoffwechsel anzuregen, Verspannungen zu lösen und unterstützen den Organismus effektiver zu arbeiten. Wir wollen, dass Sie sich wohlfühlen und motiviert sind, aktiv zu sein.

Anwendungen: 

• Ernährungsempfehlungen
• Lymphdrainage-Programm im kombinierten Gerät
• BeautyLymph 2 in 1 Lymphdrainage incl. Infrarot-Tiefenwärme
• Detox Wickel
• Liema Ped
• Lymph-Massage
• Sport-Massage
• Relaxing-Massage
• Cellulite-Massage
• Galileo Vibration
• Miha bodytec Elektro-Muskelstimulation
• Beauty Coaching mit wingwave
  

  3. Phase (Powerphase in unserer FBW-Chain)

  In der Powerphase erhalten Sie eine Kombination aus aktivem Training, Ernährungsberatung und passiven Anwendungen. Durch stoffwechselbetontes Ausdauertraining, muskelstraffendes und -aufbauendes Krafttraining sowie die begleitenden Ernährungsempfehlungen und kosmetischen Anwendungen werden zeiteffizient und gezielt die Problemzonen angegangen. Folgendes haben wir uns dabei mit unserem ganzheitlichen Konzept für Sie zum Ziel gesetzt:
  
  

  • Stärkung von Muskulatur und Rücken
  • Stabilität und Muskel-Kräftigung auch nach der Schwangerschaft und nach Verletzungen
  • Behebung von Rücken- und Gelenkproblemen
  • Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts
  • Mehr Beweglichkeit
  • Abbau von Körperfett, Fettverbrennung
  • Gewichtsreduktion, Umfangreduzierung („Bikini-Figur“)
  • Straffung des Bindegewebes und der Körperhaut
  • Faltenbehandlung, Gesichtsstraffung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Sie erhalten individuell auf Ihre Fähigkeiten & Bedürfnisse angepasste Anwendungen, die das Ausdauer- und Krafttraining und die Ernährungsumstellung unterstützend begleiten:

  
  Liema:
  Es handelt sich um eine Kombination von Ultraschall & Elektro-Stimulation
  
  Original VacuStep:
  Die Kombination von Ellipsentraining und Vakuum aktiviert die Durchblutung im Unterkörper
  
  Vibrationstraining:
  D.h. zeitsparendes Training für Untrainierte, Leistungssportler, sowie für Personen mit Problemzonen oder Übergewicht jeder Altersgruppe.
  
  EMS (Elektro-Muskel-Stimulation):
  D.h. ein äußerst zeitsparendes und Gelenke schonendes Ganzkörpertraining auf Basis von Muskelstimulation durch elektrische Impulse.
  
  

  4. Phase (Entspannungs- & Regenerationsphase)
  
  Sammeln Sie neue Kraft und Energie Ihr Körper hat sich eine Pause verdient

  • Lösen Sie muskuläre Verspannungen
  • Bauen Sie Stress ab und beugen Erschöpfungserscheinungen vor

  Durch:

  • Körperharmonisierung mit dem Detox Wickel und mit Elektrolyse-System
  • Vitalisieren und aktivieren der Körperzellen für eine verbesserte Aufnahme von Vital- & Sauerstoff mit dem Zellregeneratiosnsystem
  • Sport-Massage nach dem Training für weniger Muskelkater
  • Relaxing-Massage für gezielte innere Beruhigung mit Wohlfühleffekt
  • Ganzkörperentspannung und mit EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) von Miha bodytec
  • Gezielte Entspannung einzelner Muskelgruppen mit Galileo Vibration
  • Edelsteinwasser das den bewussten Umgang mit Trinkwasser beleben kann

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Wir – das Team von my-Beautyfit- leben unsere Leidenschaft für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit mit Sport. Und wir beweisen täglich: Motivation entsteht durch Ergebnisse und Erfolg.